את בלחץ? בחרדה? מה אפשר לעשות?!

08/09/2022

לשיתוף הכתבה

את בלחץ? בחרדה? מה אפשר לעשות?!
אדוות הריפוי
טיפול רגשי במים
בטיפול הרגשי במים משתמשים בתכונות המים לתהליך הריפוי.הטיפול מתקיים בבריכת עין דור, גן נר, פרדס חנה, אש קודש, וכפר אדומים - בקרוב!

עם הזמן תחלוף לה חצי שעה לפני שהרגשת...

תרגיל זה מפיג מתחים בעזרת נשימות עמוקות. 

הנשימות העמוקות מאפשרות לך לפתור מתחים פנימיים בעזרת העמקה פנימה, בעזרת חיבור לגוף מבפנים, חיבור בסיסי לעצמי. כאשר את לומדת להיות קרובה לעצמך להכיר את עצמך מבפנים את מתקרבת לשורש,  והשקט מוליד התחדשות, שמחה וצמיחה.

עם הזמן תחלוף לה חצי שעה לפני שהרגשת...

מוזמנת לעצור לכמה דקות את מרוץ החיים, ולהתרכז בתרגיל…

את ההכרות הפנימית נתחיל על ידי ישיבה שקטה בחדר פנוי מרעשים (או יציאה לטבע) ונבצע נשימות מחיות ("כפי שהאדם מכוון בזה העולם כך מושך על עצמו רוח מלמעלה, לאן שרצונו חפץ להידבק…" זוהר בראשית, צט:) 

שבי במקום שנוח לך (אפשר גם בשכיבה או בהליכה) והתחילי לנשום לפי הספירה: הכניסי אוויר לגופך תוך כדי ספירה בלב של 8 שניות (מי שלא מורגלת יכולה להתחיל לנשום לספירה של 4-6 שניות ועם התרגול לנסות להאריך כל פעם עוד קצת) להחזיק את האוויר בגוף 4 שניות, ולהוציא את האויר מהאף במשך 6 שניות. המתיני 5 שניות לפני המחזור הבא. וכך שוב, לפחות למשך 7-10 דקות בתחילה. עם הזמן תחלוף לה חצי שעה לפני שהרגשת, כאשר המטרה היא להאריך את הזמן בין הנשימה לנשיפה.

תוך כדי, חשוב להחזיק כוונה בכך שהקב"ה הנשים את האדם הראשון בעת היווצרו, וממשיך להנשים אותנו בכל רגע ורגע. טוב לכוון בלב לחיבור לה', יתברך ולדעת שעם כל נשימה ונשימה את בוחרת להתחבר ולנשום אלוקות. (מי שמעוניינת להעמיק ממליצה על הספר של הרב בזנסון "נשמה נשימה" או "מדיטציה וקבלה" של הרב אריה קפלן ז"ל) 

בטיפול הרגשי במים המטופלת נכנסת תוך כדי התנועה של הגוף והמים למצב הנקרא ברמה המקצועית water state of mind. מצב זה מאפשר הרפיה עמוקה, לחוות את הגוף הפנימי ומשם להפוך מנפש אומללה לרוח מדברת ומאושרת. מלאה בכוחות, רגועה ושלמה יותר.

את בלחץ? בחרדה? מה אפשר לעשות?!
סנדרה בן נבט
פסיכוטרפיסטית ומטפלת רגשית במים
אדוות הריפוי
טיפול רגשי במים
בטיפול הרגשי במים משתמשים בתכונות המים לתהליך הריפוי.הטיפול מתקיים בבריכת עין דור, גן נר, פרדס חנה, אש קודש, וכפר אדומים - בקרוב!

08/09/2022

לשיתוף הכתבה

חוות דעת

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

עסקים

מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית

קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית
אריאל

קופונים

נטורופטית N.D

שקמה אשל – נטורופטית N.D, מטפלת ותיקה ומוסמכת, בוגרת הקולג' הישראלי לרפואה טבעית ומכללת רידמן בת"א ובשלוחת כנרת.
רותם

קופונים

לכל הבונים בשומרון- אדריכלים, מהנדסים, קבלנים. פלוטים וצילומים של תוכניות בנייה, גרמושקה, תוכניות עבודה ומפות.
קרני שומרון

קופונים

על המשקל היא רשת ייחודית לתבלינים ומוצרי מזון מיוחדים לאוהבי הבישול והתבלון ולטרנד של מזון הבריאות.
גבעת שמואל | שער בנימין | קרני שומרון

קופונים

נטורופטית N.D

שקמה אשל – נטורופטית N.D, מטפלת ותיקה ומוסמכת, בוגרת הקולג' הישראלי לרפואה טבעית ומכללת רידמן בת"א ובשלוחת כנרת.
רותם

קופונים

צלמת

פני אלימלך- צלמת בוטיק מקצועית, צילומי אירועים: בר/בת מצווה, חתונות דתיות וחילוניות, ברית, צילום מוצרים לאינטרנט. מעבירה סדנאות צילום.
בקעת הירדן

קופונים

לכל העסקים

קופונים

10% הנחה

על כל התפריט!

גריל החווה

10% הנחה

ללקוחות חדשים

MarSea מרסי
בגדי ים וספורט ובגדי יום יום צנועים לנשים
כוכב יעקב

בדיקה בחינם!

בדיקת בעיות בכפות הרגליים ללא תשלום!

רן אורתופדיה
מדרסים בהתאמה אישית
שער בנימין

30% הנחה

על אימון אישי של שעה וחצי (!) באלעד

עדיאל שרעבי
אימון אישי יהודי
אלון מורה | אלעד

נעלי HOKA הגיעו!!

במחירים מעולים

נעלי שני
קרית ארבע | שער בנימין

10% הנחה

ללקוחות חדשים

MarSea מרסי
בגדי ים וספורט ובגדי יום יום צנועים לנשים
כוכב יעקב

5% הנחה

על מדרסים

רן אורתופדיה
מדרסים בהתאמה אישית
שער בנימין

דיוקן הרב מרדכי אליהו

ב- 20% הנחה

אורה עוזיאל
ציור וסדנאות
טל מנשה

10% הנחה

על שעוני מטוטלת וינטג'

טל דיגיטל בע"מ
קרני שומרון

קנו שעון אחד וקבלו אותו פעמיים

טל דיגיטל בע"מ
קרני שומרון

מזמינים תרגום נוטריוני

משלמים עבור האישור הנוטריוני בלבד

ג׳קסון ושות׳
שירותי עריכת דין, נוטריון, ותרגום מקצועי
גוש עציון

מאמרים

איך עוזרים לנער מתבגר לקחת אחריות? איך עוזרים לו להתמודד עם המציאות המורכבת שהוא ייתקל בה?
עדיאל שרעבי
היום מתקצר והלילות מתארכים, יש צינה באויר ,הגשם מטפטף ,בני הבית מתכנסים בסלון, אני יודעת שכולם עוד מעט יהיו רעבים וזה בדיוק הזמן להכין מרק שיחמם לכולם את הבטן. 

חנה עגיב
פרסום בגוגל – השוואת מחירים בשוק ישראלי.
יהודה מילוסלבסקי
לרגל ט"ו בשבט החלטנו לפנק אתכם במתכון בריא וטעים בטירוף של קרמבו תמרים מבית הצ'אנס האחרון
ורד טאייב סיני | הצ’אנס האחרון
פורים ידוע כחג המעניק חוויה עוצמתית בלתי נשכחת לילדים. מיד לאחר פורים נכנסים במרץ להכנות המייגעות לפסח. איזו חוויה מוטבעת בזיכרון ילדינו מההכנות לפסח? מתח, עצבנות, עבודה קשה שלא נגמרת, הורים עייפים ומותשים? ימים ארוכים שמחכים מתי יחלפו כבר? או שמא ילדינו שמחים על ההזדמנות לשחק הרבה במים וחומרי ניקוי?
עו"ס חדוה אריאל
איך בדיוק הופכים מאדם אנונימי אלמוני למתקין מזגנים מפורסם?
יהודה מילוסלבסקי
רבים האנשים שפגשתי בקליניקה שלי שהורידו ממשקלם לא מפני שהפסיקו לאכול, כי אם מכך שאכלו את המזון המתאים להם, על פי הכללים שהתאימו להם, ולאחר שטיפלו בגורמים לעודף המשקל. בכך הם הרוויחו טיפול בבעייתם ואף הורידו במשקלם.
אליהו שכטר
מצבים של חולשה ותשישות כרונית הפכו בשנים האחרונות נפוצים. הרפואה הסינית מטפלת גם בתסמינים הנפשיים וגם בתסמינים הפיזיים. לא תמצאו עוד שיטת טיפול שמצליחה לעשות זאת תוך השגת תוצאות מהירות ושימוש בטכניקות טיפול טבעיות בלבד.
ארלה בר דוד
יצאנו לרחוב לבדוק מה הישראלי הממוצע חושב על החיים של המתנחלים
על מה עלינו להקפיד כשנרצה להרגיל את הילד עם ADHD לעשייה חדשה?
צביקה מור
זוגות רבים מחפשים לאן לצאת לבלות. אם גם לכם נמאס מחדרי בריחה, סרטים ומסעדות ואתם מחפשים משהו אחר – לאסתר צוברי יש פיתרון עבורכם. במשחק חווייתי ברחבי הישוב עלי בבנימין תלמדו על שבעת הדרכים לאהוב. ההנאה מובטחת!
חן לילינטל
copuns

את בלחץ? בחרדה? מה אפשר לעשות?!

את בלחץ? בחרדה? מה אפשר לעשות?!

תוקף:
עד גמר המלאי

יש להציג את הקופון לבית העסק

ברוך הבא

יצירת קשר עם דפי כתום

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים להשאיר לנו הודעה ונחזור אליכם בהקדם

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים
להשאיר לנו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם

כבשה יושבת

058-400-5801    |    [email protected]

058-400-5801    |    [email protected]    |

בחירת מסלול עסק

שימו את העסק שלכם על מפת ההתישבות.
אל תישארו מעבר לקו הירוק!

כבשה יושבת

מה טובו אוהליך

חינם!
לכל החיים
הכי נמכר!
רקע תחתון לדגלון

קראוון

₪149
+ מע״מ
בחודש

ישוב קבע

₪349
+ מע״מ
בחודש

וילת פאר

₪849
+ מע״מ
בחודש

הוספת עסק |

מסלול קראוון

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול קבע

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול וילה

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

נשלח!

בחירת לוח פירסום

כבשה יושבת

פרסום מודעות חינם
מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב ,יד שנייה
להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך
אנחנו נדאג לך

פרסום מודעות חינם מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב,יד שנייה. להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך!
אנחנו נדאג לך