חנוכה בריא ושמח! | מתכון לסופגניות אפויות מקמח כוסמין
לא חובה בחנוכה (ובכל חג ואירוע מיוחד) לוותר על אכילה בריאה. אפשר להנות משני העולמות – גם לאכול את מאכלי החג וגם לאכול בריא. לא מאמינים? נסו ותווכחו (מתכון מצורף)
דבש
כבר מימי הילדות מזכירים לנו שהדבש בריא. האמנם?
פירות וירקות לפי צבעים
הפירות והירקות בחלוקה לפי הצבעים השונים עם התכונות האופייניות להן
שבעת המינים
מהן תכונותיהם וסגולותיהם של הפירות שנשתבחה בהם ארץ ישראל?
חיסון שפעת אינו פתרון בלעדי. איך להכין את גופכם לחורף
שפעת אינה גזירה ללא מנוס, והחיסון אינו פתרון בלעדי. הכינו גופכם לחורף.
שייק ירוק
מהם ה"שייקים הירוקים" ומה כל כך חשוב בהם?
הכן גופך לצום
הנטורופתים המוסמכים של על המשקל עם טיפים חשובים שכדאי לבצע לפני ואחרי הצום, כדי להמנע מתופעות לוואי מיותרות, לשמור על הבריאות ולהרגיש טוב.
ריח רע מהפה – מה אפשר לעשות?
רבים הם הסובלים מריח רע מפה. מסתבר שחוץ מללעוס מסטיק מנטה, יש עוד כמה דברים שאפשר לעשות. אליהו שכטר מסביר לנו.
מאתאיסטית תלאביבית לרוקחת סבונים בכפר תפוח
המהפך הגדול שעברה בחייה עדי לוי, בעלת חברת הקוסמטיקה הטבעית ״סבון בעלמא״, מחילונית שמאלנית תל אביבית לדוסית מתנחלת ימנית.
הנוסחה המנצחת להרזיה
רבים האנשים שפגשתי בקליניקה שלי שהורידו ממשקלם לא מפני שהפסיקו לאכול, כי אם מכך שאכלו את המזון המתאים להם, על פי הכללים שהתאימו להם, ולאחר שטיפלו בגורמים לעודף המשקל. בכך הם הרוויחו טיפול בבעייתם ואף הורידו במשקלם.
מסע חיינו עובר דרך מעברים מורכבים
חיי האשה בנויים ממעגלים ומעברים – מעבר משנות הינקות לשנות הילדות, מגיל ההתבגרות לגיל הפריון, מגיל הפריון לגיל המעבר, ומגיל המעבר לגיל הזיקנה.
צינון
רבים מאתנו סובלים בחורף מגודש באף (נזלת). זהו אכן דבר הגורם לנו מטרד גדול. הנזלת מכבידה על ההתנהלות היומית, מפריעה לנו בפגישות חשובות ויש רבים שאף מתקשים לישון בלילה בגלל אף סתום. קיימים תכשירים רבים להתמודדות עם הנזלת, החל מטיפות אף שמשחררות את האף הסתום ומאפשרות להירדם והמשך בכדורים המייבשים את הנזלת.
