האביב הגיע, הקיץ אוטוטו כבר כאן - וזה הזמן האידיאלי למי שרוצה להתחיל שיפוץ! אז ביקשנו משלמה בשן, המומחה שלנו לבניה קלה, לעשות לנו קצת סדר במושגים ובבלגן,

כנסו וקבלו טיפים על בחירה נכונה של שיחים

אנחנו רגילים לחשוב תמיד שאלימות זה רע כמובן! משה קוניקוב, שהקים את 'יש"ע קרב מגע', מסכים עם האמירה אבל מסתייג ומציין שיש פעמים שהאלימות היא הכרחית ומצילת חיים! בכתבה הבאה הוא מסביר בדיוק למה הוא מתכוון.

מעבר לטעמן המשובח של העדשים, מה ערכן הבריאותי?

עוגת האגוזים של פסח היא עוגה רכה עדינה ועשירה, בלי טיפת קמח, שאפשר להכין גם פרווה. אפשר לקשט אותה ואפשר פשוט להגיש אותה כמו שהיא

בס"ד רבים מאתנו סובלים בחורף מגודש באף (נזלת). זהו אכן דבר הגורם לנו מטרד גדול. הנזלת מכבידה על ההתנהלות היומית, מפריעה לנו בפגישות חשובות ויש רבים שאף מתקשים לישון בלילה בגלל אף סתום. קיימים תכשירים רבים להתמודדות עם הנזלת, החל מטיפות אף שמשחררות את האף הסתום ומאפשרות להירדם והמשך בכדורים המייבשים את הנזלת.

הנטורופתים המוסמכים של על המשקל עם טיפים חשובים שכדאי לבצע לפני ואחרי הצום, כדי להמנע מתופעות לוואי מיותרות, לשמור על הבריאות ולהרגיש טוב.