בריאות

אכילה רגשית – את יכולה להשתחרר מזה

28/10/2021

לשיתוף הכתבה

אכילה רגשית – את יכולה להשתחרר מזה
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית
שתזכו לרזות בחיבור לגוף. לרגש. לנשמה.

מה מרגיע אותך הכי מהר?

בלי כל מאמץ?

אם את כמו רוב הנשים – כנראה שפחממות, ומתוקים

זה מה שגורם לך לאכול אותם גם כשאת לא רעבה

זו ההגדרה לאכילה רגשית.

כל כך מובן, כל כך עוזר

[עד לחרטה של אחרי…]

כמובן שברור שזה פתרון חולף ולאחריו תחזרי להרגיש לא טוב עם עצמך.

את יכולה להשתחרר מזה

אחלק את ההתמודדות לשניים:

1. התמודדות בזמן משברי

2. התמודדות כללית כהכנה למשבר הבא

אתן לך טיפ לרגע כזה שאת 'חייבת' לאכול –

בזמן משבר קשה לעצור

ולכן אני ממליצה לאכול ולהרגע

אבל מתוך בחירה

מתוך מודעות שאני מרגיעה את עצמי כרגע

בעזרת אוכל

לקבל את עצמי שזה הברירת מחדל שלי

ממש לבחור' לאכול את הרגש'

תראי שהבולמוס ייגמר בפחות אוכל

ובעיקר – ללא רגשות אשמה

אז שתזכו לרזות בחיבור לגוף. לרגש. לנשמה.

נ.ב.

ארועים קרובים:

סדנה בזום על איך להיפטר מהרגלים שלילים

מוצש פש' ויצא 13/11 20.30-22.00

להטבה לחצו: dkatom.co.il/coupons/286

אכילה רגשית – את יכולה להשתחרר מזה
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית

28/10/2021

לשיתוף הכתבה

חוות דעת

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

עסקים

תמונה חלופית לעסקים
בישוב יקיר (קרוב אליך) קיים מפעל ליצור שלטים הנותן שרות לכל יו"ש
יקיר

קופונים

s2OOvvzDufyy4kYocSHHXqwxu0QgQ9sAb1BDyC0c

אורגניקה

חווה חקלאית המתמחה בגידול צמחי תה ותבלינים אורגניים ובייצור מוצרי פרימיום . חליטות, תיונים, תערובות תבלינים ועוד.
חמרה

קופונים

3710

צימרים בנחליאל

כאן… חן המקום על יושביו חדרי לינה ואירוח נעימים ומרגיעים.
נחליאל

קופונים

YxXihmrI5wh7OOVtFCMB27XPr3WeqwicLMOvidId

שרותי מנעולנות

שרותי מנעולנות, פריצה ותיקון דלתות, התקנת כספות, שיחזור מפתחות רכב, תיקון מנעולי רכב,
מטה בנימין | גוש עציון | ירושלים

קופונים

LCHCZZxKJsaItK1D1mAjkgvgH5gruCmdWzeWCOsV
וילה ברון נמצאת ביישוב בת עין, מול נוף משגע וטבע קסום. מתאימה לזוגות ולמשפחות. כחצי שעה מירושלים ו20 דקות מבית שמש.
בת עין

קופונים

בראש ההר וילה כפרית

מתחם אירוח ונופש בשומרון

"ראש ההר" המקום בו נגמר ההיגיון ומתחילה האמונה… המקום איליו יורדת השכינה.
נופים

קופונים

לכל העסקים

מאמרים

כלי שיווקי חובה לכל עסק ב-2022
יהודה מילוסלבסקי
אם אתם אוהבים טעמים אחרים ומעדיפים גלידת אפרסק / גלידת משמש / גלידת לימון / גלידת מנגו / גלידת פירות יער או כל פרי שעולה על רוחכם, פשוט החליפו את התותים בפרי האהוב עליכם ותכינו
שולה חדד
לא חובה בחנוכה (ובכל חג ואירוע מיוחד) לוותר על אכילה בריאה. אפשר להנות משני העולמות – גם לאכול את מאכלי החג וגם לאכול בריא. לא מאמינים? נסו ותווכחו (מתכון מצורף)
רשת "על המשקל"
מהם ה"שייקים הירוקים" ומה כל כך חשוב בהם?
אליהו שכטר
ניחוח של עוגת דבש בתנור תמיד מכניס אותי לאוירה של משהו חדש – התחלה חדשה, שנה חדשה, מתמלאים באנרגיות חדשות לקראת הבאות!! חנה עגיב – 'האופה הקטנה' משתפת במתכון מנצח לעוגת דבש.
חנה עגיב
10 שאלות מצויינות בעניין עריכת צוואה בישראל
ג’קסון ושות’ – שירותי עריכת דין, נוטריון, ותרגום מקצועי
חרמות מבית ומחוץ לא רק שלא ישברו אותנו, אלא רק יחזקו אותנו! דפי כתום בסרטון הסברה בינלאומי על המענה ההולם לרוצים לכלותינו.
מערכת דפי כתום
אם רק הייתי ממשיכה…מה שקביעות עושה לנו לחיים
מירב מישלוב
copuns

אכילה רגשית – את יכולה להשתחרר מזה

אכילה רגשית – את יכולה להשתחרר מזה

תוקף:
עד גמר המלאי

יש להציג את הקופון לבית העסק

ברוך הבא

יצירת קשר עם דפי כתום

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים להשאיר לנו הודעה ונחזור אליכם בהקדם

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים
להשאיר לנו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם

כבשה יושבת

058-400-5801    |    [email protected]

058-400-5801    |    [email protected]    |

בחירת מסלול עסק

שימו את העסק שלכם על מפת ההתישבות.
אל תישארו מעבר לקו הירוק!

כבשה יושבת

מה טובו אוהליך

חינם!
לכל החיים
הכי נמכר!
רקע תחתון לדגלון

קראוון

₪149
+ מע״מ
בחודש

ישוב קבע

₪349
+ מע״מ
בחודש

וילת פאר

₪849
+ מע״מ
בחודש

הוספת עסק |

מסלול קראוון

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול קבע

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול וילה

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

נשלח!

בחירת לוח פירסום

כבשה יושבת

פרסום מודעות חינם
מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב ,יד שנייה
להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך
אנחנו נדאג לך

פרסום מודעות חינם מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב,יד שנייה. להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך!
אנחנו נדאג לך