בריאות

אכילה רגשית – את יכולה להשתחרר מזה

28/10/2021

לשיתוף הכתבה

אכילה רגשית – את יכולה להשתחרר מזה
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית
שתזכו לרזות בחיבור לגוף. לרגש. לנשמה.

מה מרגיע אותך הכי מהר?

בלי כל מאמץ?

אם את כמו רוב הנשים – כנראה שפחממות, ומתוקים

זה מה שגורם לך לאכול אותם גם כשאת לא רעבה

זו ההגדרה לאכילה רגשית.

כל כך מובן, כל כך עוזר

[עד לחרטה של אחרי…]

כמובן שברור שזה פתרון חולף ולאחריו תחזרי להרגיש לא טוב עם עצמך.

את יכולה להשתחרר מזה

אחלק את ההתמודדות לשניים:

1. התמודדות בזמן משברי

2. התמודדות כללית כהכנה למשבר הבא

אתן לך טיפ לרגע כזה שאת 'חייבת' לאכול –

בזמן משבר קשה לעצור

ולכן אני ממליצה לאכול ולהרגע

אבל מתוך בחירה

מתוך מודעות שאני מרגיעה את עצמי כרגע

בעזרת אוכל

לקבל את עצמי שזה הברירת מחדל שלי

ממש לבחור' לאכול את הרגש'

תראי שהבולמוס ייגמר בפחות אוכל

ובעיקר – ללא רגשות אשמה

אז שתזכו לרזות בחיבור לגוף. לרגש. לנשמה.

נ.ב.

ארועים קרובים:

סדנה בזום על איך להיפטר מהרגלים שלילים

מוצש פש' ויצא 13/11 20.30-22.00

להטבה לחצו: dkatom.co.il/coupons/286

אכילה רגשית – את יכולה להשתחרר מזה
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית

28/10/2021

לשיתוף הכתבה

חוות דעת

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

עסקים

406

סוכן ביטוח

בס"ד סוכנות הביטוח בהנהלת רמי זית פועלת למעלה מ-20 שנה בכל ענפי הבטוח. מיצגים מספר רב של חברות דבר החוסך ללקוח את סקר השוק."
קרית ארבע

קופונים

2061

פסיכותרפיה

"יש תקופות בחיים שעצה מחבר לא מספיקה". לימור טורקל, פסיכותרפסטית מוסמכת,
רבבה

קופונים

בת חן שריג
חנות שווה לנשים שאפשר למצוא בה הכל!! בגדים לנערות ונשים תכשיטי כסף וגולדפילד כיסויי ראש הלבשה אישית לנשים
בית אל

קופונים

לב ההר באיתמר
תמונה ראשית
עסקים דפי כתום
6 בתים בלבד בפרויקט דירות חדשני וחלומי ביישוב הדתי איתמר שבשומרון. דירות ענקיות, מפרט מפנק במיוחד בדיוק כמו שחלמתם! יש לכם הזדמנות להגשים!

קופונים

תמונה חלופית לעסקים

בגדי ילדים ונוער

לבוש. בגדים. אהבה. – חנות לבגדי ילדים ונוער במרכז לב עלי. מחלקת בגדי נערות המותאמת לציבור הדתי לאומי. שירות אישי מכל הלב.
מרכז לב עלי

קופונים

3755
שי נאמן סנטר בע"מ בחנות אולם תצוגה גדול ובו מבחר דלתות פנים, כלים סניטריים, ברזים, קרניזים ופרקטים.הכל בשירות אדיב ומקצועי
מודיעין עלית

קופונים

לכל העסקים

מאמרים

לילידים הצעירים שנולדו היישר למהפכה הדיגיטלית, יש כמות עצומה של צילומים, אולם בהתאמה גמורה – גם כמות פחותה של אלבומים. לילד האחרון אין אפילו אלבום לברית… "לא נורא" אמרנו תמיד, "כשיהיה זמן, נדפיס"… אבל זמן אף פעם אין, ולהדפיס – לא מדפיסים. רק לאחרונה, וכנראה שזה מגיע עם הגיל, חלחלה בי ההכרה למשמעות האמתית של המהפכה שהתרחשה מתחת לאפינו.
ברוך גרינברג – סטודיו בר
פורים ידוע כחג המעניק חוויה עוצמתית בלתי נשכחת לילדים. מיד לאחר פורים נכנסים במרץ להכנות המייגעות לפסח. איזו חוויה מוטבעת בזיכרון ילדינו מההכנות לפסח? מתח, עצבנות, עבודה קשה שלא נגמרת, הורים עייפים ומותשים? ימים ארוכים שמחכים מתי יחלפו כבר? או שמא ילדינו שמחים על ההזדמנות לשחק הרבה במים וחומרי ניקוי?
עו"ס חדוה אריאל
לא לא, אני לא מדברת על הקורונה.אלא על משהו חשוב הרבה יותר…
מירב מישלוב
רבים מאתנו סובלים בחורף מגודש באף (נזלת). זהו אכן דבר הגורם לנו מטרד גדול. הנזלת מכבידה על ההתנהלות היומית, מפריעה לנו בפגישות חשובות ויש רבים שאף מתקשים לישון בלילה בגלל אף סתום. קיימים תכשירים רבים להתמודדות עם הנזלת, החל מטיפות אף שמשחררות את האף הסתום ומאפשרות להירדם והמשך בכדורים המייבשים את הנזלת.
אליהו שכטר
מחפשים היכן לטייל בחול המועד? יש רק יומיים ורוצים להספיק הכל? במיוחד בשבילכם, הכנו מקבץ עם מיטב הבילויים ביש״ע! לכם נשאר רק לבחור.. תהנו.
חן לילינטל
מסלול נהדר לעונת האביב, שני ואדיות קניוניים המתחתרים בסלע הקשה אל מול הרי הגלעד. בעונת הפריחה המסלול לובש מרבדים עצומים של פרחי בר מכלניות עד תורמוסים.
מרכז סיור ולימוד שומרון
חיי האשה בנויים ממעגלים ומעברים – מעבר משנות הינקות לשנות הילדות, מגיל ההתבגרות לגיל הפריון, מגיל הפריון לגיל המעבר, ומגיל המעבר לגיל הזיקנה.
ד"ר חנה קטן
copuns

אכילה רגשית – את יכולה להשתחרר מזה

אכילה רגשית – את יכולה להשתחרר מזה

תוקף:
עד גמר המלאי

יש להציג את הקופון לבית העסק

ברוך הבא

יצירת קשר עם דפי כתום

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים להשאיר לנו הודעה ונחזור אליכם בהקדם

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים
להשאיר לנו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם

כבשה יושבת

058-400-5801    |    [email protected]

058-400-5801    |    [email protected]    |

בחירת מסלול עסק

שימו את העסק שלכם על מפת ההתישבות.
אל תישארו מעבר לקו הירוק!

כבשה יושבת

מה טובו אוהליך

חינם!
לכל החיים
הכי נמכר!
רקע תחתון לדגלון

קראוון

₪149
+ מע״מ
בחודש

ישוב קבע

₪349
+ מע״מ
בחודש

וילת פאר

₪849
+ מע״מ
בחודש

הוספת עסק |

מסלול קראוון

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול קבע

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול וילה

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

נשלח!

בחירת לוח פירסום

כבשה יושבת

פרסום מודעות חינם
מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב ,יד שנייה
להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך
אנחנו נדאג לך

פרסום מודעות חינם מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב,יד שנייה. להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך!
אנחנו נדאג לך