בריאות

4 דרכים למנוע את הכישלון של הדיאטה שלך

לשיתוף הכתבה

pddLiJzqSTBmMzEl2iWOB7eOgZL7DRca02yLX52D
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית
רציתי לשתף אותך במשהו שיכול להיות שיכשיל אותך בדיאטה אפילו ללא ידיעתך..

רציתי לשתף אותך במשהו שיכול להיות שיכשיל אותך בדיאטה אפילו ללא ידיעתך..

אתמול הייתה לי פגישה עם לקוחה בעלת מוטיבציה וכוח רצון בשמיים שרצתה לרזות ושיראו עליה תוצאות ומהר.

אני מודה שבאתי לפגישה בידיעה שאני הולכת לבאס אותה הראיתי לה כמה טעויות קריטיות שקיימות בירידה מהירה ואיך היא עלולה לפגוע בגוף שלה באופן בלתי הפיך.

לאורך השנים , שמתי לב שאין באמת קשר בין הירידה במשקל הראשונית לבין היכולת להצליח בדיאטה לאורך זמן..

בשביל זה יש צורך  ללמוד את הפסיכולוגיה שנמצאת מאחורי הרגלי האכילה שלנו.

לפניכם 4 טיפים שיעזרו לך לשמור על המשקל לאורך זמן:

1.עליך להבין שבכל פעם שאוכלים 'סתם' זה נובע מצורך , ולא דווקא מרעב פיזי- אלא צורך להירגע , להתנחם ול'מלא' את הזמן. עליך לזהות מה הצורך האמיתי שלך בזמן אמת ולתת לעצמך פתרון אמיתי. (לעיתים הצורך הוא למלא שעמום או ריק, להפיג לחץ וכו') 

2. שמרי על סדר יום קבוע , כך יקל עליך להכניס גם ספורט ואוכל מסודר למהלך היום.

3. לכו לישון לפני 24.00 כדי לקבל שינה עמוקה ואיכותית.

4. תרגישו אלופים על כלהטוב שאתם בוודאי עושים, חפשו מה ממלא אתכם ונותן לכם חמצן , אולי ספר טוב? אולי לפגוש חברה? פעילות ספורטיבית? מקלחת?

וכך תהפכו להיות כאלו שמקבלים מחמאות גם שנים אחרי….

לא משנה כמה דיאטות כבר ניסית, אני מזמינה אותך לעצור ולהקשיב.

כי מה שיש לי לתת לך, ישחרר לך את האכילה המיותרת ,לתמיד!

מוזמנת להירשם לקורס הקרוב.

שיהיה קיץ נפלא,

ושנזכה לרזות בחיבור לגוף.לרגש.לנשמה

מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית

pddLiJzqSTBmMzEl2iWOB7eOgZL7DRca02yLX52D
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית

20/07/2021

לשיתוף הכתבה

חוות דעת

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

עסקים

שתי יחידות ארוח מיוחדות.משהו אחר שלא ראיתם.
איתמר

קופונים

סוכן ביטוח

בס"ד סוכנות הביטוח בהנהלת רמי זית פועלת למעלה מ-20 שנה בכל ענפי הבטוח. מיצגים מספר רב של חברות דבר החוסך ללקוח את סקר השוק."
קרית ארבע

קופונים

רואה חשבון

רואה חשבון c.p.a בעל משרד עצמאי. *הנהלת חשבונות לחברות ועמותות *דוחות כספיים לעצמאים,
שילה

קופונים

תכשיטים בעיצוב ייחודי

תכשיטים עבודת יד, מחומרים איכותיים ובתשומת לב לפרטים הקטנים. סדנאות תכשיטנות לנשים ונערות בקבוצות קטנות ובהדרכה אישית.
עפרה

קופונים

בגדי ים וספורט ובגדי יום יום צנועים לנשים

בגדי ים וספורט ובגדי יום יום צנועים של המייצרת והמעצבת מרסי ראפ. תוצרת כחול לבן.
כוכב יעקב

קופונים

חברת מתן פתרונות חימום מתמחה בהקמת מערכות חימום תת רצפתיות ויישום פתרונות חימום מים והסקה על ידי שימוש בטכנולוגית חימום ייחודית –משאבות חום.
עלי

קופונים

לכל העסקים

מאמרים

כאשר הסמארטפון הופיע, אכן היו חוקרים שניבאו שהשעמום יחלוף מהעולם, כי באמצעותו אתה יכול למצוא לעצמך משהו להתחבר אליו כמעט בכל מצב ובכל מקום. מדי פעם אני שומע מישהו שאומר שכל מה שאתה צריך בחיים זה מסך, מטען, ורשת ווי-פיי.
מירב מישלוב
דוגמאות מעולם הזוגיות והפוריות
ריבה פרידמן
האופה הקטנה אופה לנו עוגת שמרים מיוחדת לחג, ומשתפת אותנו בשלבי ההתפתחות של העסק שלה.איך התחילה כשכנה שמחלקת עוגות לחברות, והיום בעלת קייטרינג ומסעדת ״רוזליה״ ברמה קולינרית גבוהה ביותר! ועוד לא כתבנו מילה על המטבח שנשרף כליל באמצע הדרך… סיפור מעורר השראה. וטעים!
חנה עגיב – האופה הקטנה ובעלת המסעדה ’רוזליה’
מומחי השיווק הדיגיטלי מוצאים את עצמם במרדף מתמיד אחר טכנולוגיות מתקדמות שמבוססות על בינה מלאכותית חצי אוטומטיות לפרסום מקוון, מהסוג שגוגל אדס ופייסבוק מפתחות חדשות לבקרים. יש להם תחליף?
יהודה מילוסלבסקי
copuns

4 דרכים למנוע את הכישלון של הדיאטה שלך

4 דרכים למנוע את הכישלון של הדיאטה שלך

תוקף:
עד גמר המלאי

יש להציג את הקופון לבית העסק

יצירת קשר עם דפי כתום

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים להשאיר לנו הודעה ונחזור אליכם בהקדם

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים
להשאיר לנו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם

כבשה יושבת

בחירת מסלול עסק

שימו את העסק שלכם על מפת ההתישבות.
אל תישארו מעבר לקו הירוק!

כבשה יושבת

מה טובו אוהליך

חינם!
לכל החיים
הכי נמכר!
רקע תחתון לדגלון

קראוון

₪149
+ מע״מ
בחודש

ישוב קבע

₪349
+ מע״מ
בחודש

וילת פאר

₪849
+ מע״מ
בחודש

הוספת עסק |

מסלול קראוון

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול קבע

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול וילה

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

נשלח!

בחירת לוח פירסום

כבשה יושבת

פרסום מודעות חינם
מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב ,יד שנייה
להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך
אנחנו נדאג לך

פרסום מודעות חינם מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב,יד שנייה. להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך!
אנחנו נדאג לך