5 אופציות שיהרסו לך את הדיאטה

10/11/2020

לשיתוף הכתבה

5 אופציות שיהרסו לך את הדיאטה
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית
לפעמים אנחנו נכנסים לדיאטה שלנו באופן שרק מזמין את הדיאטה הבאה

 לפעמים אנחנו נכנסים לדיאטה שלנו באופן שרק מזמין את הדיאטה הבאה

ובטח קרה לך שעשית דיאטה, והיא נגמרה בעליה כל כך לא נעימה

עד שזה מפחיד להיכנס לזה שוב

ולכן?

בגלל שפעם אחת זה לא הלך,

לא תעשי את הדבר הנכון?

תוותרי על להרגיש טוב עם עצמך? עם הגוף?

לא תספרי לעולם על הבשורה שלך?

סיכמתי פה למענך 5 סוגים של דיאטות הרסניות לטווח הארוך

אם את מזהה את עצמך פה, פשוט תפסיקי את זה הרגע!

1 .דיאטה ללא שילוב של ספורט

דיאטה שיורדים בה יפה

וברגע שקצת מזייפים

הכל עולה בריבית

2 .ניתוח שרוול/קיצור קיבה

במחשבה של 'גמרתי עם זה' לכל החיים

אז זהו שלא

לפני הניתוח לא אכלת כי את רעבה,

אלא כי בא לך… כי חיפשת פינוק

וכל זה יפגוש אותך שוב

גם כשהקיבה שלך קטנה

3 . תה משלשל ומדכאי תאבון למינהם

זו שרוצה לרזות

אבל שיהיה מהיר, ועדיף בלחיצת כפתור

רק שההשפעה שלהם נחלשת עם הזמן

היא ממשיכה לשלם הון

וזה כבר לא עובד לה

4 . אבקות 'טבעיות' [אלק]

זו שמחפשת את הקסם

שיביא לירידה כאן ועכשיו

על הדרך מכניסה לגוף חומרים מזיקים

העיקר לראות תוצאות

5 .דיאטה ללא..וללא..וללא..וללא

זו שפשוט עושה מה שמצליח לאחרים

בלי לבדוק כלל האם זה מתאים לחיים שלה

דיאטה ללא סוכר? יאללה

ללא גלוטן? היידה

כווווווולם עושים ניקוי רעלים? – קדימה

ואז לא נשאר כמעט מה לאכול…

ומחכים שהדיאטה כבר תיגמר

זיהית את עצמך באחת מחמשת הקבוצות האלו?

את מתפטרת משם מיד,

ומתחילה לרזות איך שמתאים לך לגוף. לחיים. לעצמך

אז מה זה הרזיה שמחזיקה לאורך זמן?

קודם כל, זו אולי אותו תהליך

אך שונה לגמרי ממה שקראו לו פעם "דיאטה"

ולדעתי מה זה?

1.לבנות אצלך בחיים הרגלים כאלה

עד שלא יהיה לך ספק קל

שפתרת את הבעיה שלך

2. לשחרר את הצורך הרגשי

במקום לפתור אותו עם אוכל

אז שתזכי לראות תוצאות לתמיד

מירב מישלוב

5 אופציות שיהרסו לך את הדיאטה
מירב מישלוב
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית

10/11/2020

לשיתוף הכתבה

חוות דעת

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

עסקים

רקע
האדמה , הענבים והעושים במלאכה הם סוד ההצלחה של יינות יקב גבעות. בלב השומרון, בנופי בראשית על מצוקי נחל שילה נישא בין הרים,
גבעת הראל

קופונים

3246

בית קפה ומשתלה

בית קפה החממה הינו בית קפה חלבי מקסים עם תפריט ייחודיי ומגוון, הצמוד לחממת שתילים ופרחים ייחודיים. חלבי מהדרין.
כפר עציון

קופונים

2230
מופע להטוטים, הצגות תוכן משולבות להטוטים המיועדות לילדים, נוער ומבוגרים.
כפר תפוח

קופונים

3754
אימון אישי לניהול הבית: ארגון וסידור בתים
נריה

קופונים

346
בנייה קלה בשיטה אמריקאית. תוספות בנייה לבתים קיימים.
מעלה שומרון

קופונים

s2OOvvzDufyy4kYocSHHXqwxu0QgQ9sAb1BDyC0c

אורגניקה

חווה חקלאית המתמחה בגידול צמחי תה ותבלינים אורגניים ובייצור מוצרי פרימיום . חליטות, תיונים, תערובות תבלינים ועוד.
חמרה

קופונים

לכל העסקים

מאמרים

רבים מאתנו סובלים בחורף מגודש באף (נזלת). זהו אכן דבר הגורם לנו מטרד גדול. הנזלת מכבידה על ההתנהלות היומית, מפריעה לנו בפגישות חשובות ויש רבים שאף מתקשים לישון בלילה בגלל אף סתום. קיימים תכשירים רבים להתמודדות עם הנזלת, החל מטיפות אף שמשחררות את האף הסתום ומאפשרות להירדם והמשך בכדורים המייבשים את הנזלת.
אליהו שכטר
אין מורה בישראל שלא שמע את המשפט "הוא ילד מה זה רגיש תטפל בו בכפפות של משי". האם ההגדרה נכונה?האם היא מועילה? ואיך נכון לנהוג?
צביקה מור
הנטורופתים המוסמכים של על המשקל עם טיפים חשובים שכדאי לבצע לפני ואחרי הצום, כדי להמנע מתופעות לוואי מיותרות, לשמור על הבריאות ולהרגיש טוב.
רשת "על המשקל"
שבעתם ממאכלי חלב? קבלו מתכון לגבינה טבעונית קלה להכנה שעשוייה מאגוזי קשיו
על המשקל
התכשיט לכל עסק
יהודה מילוסלבסקי
יצאנו לסופר מנחם באזור התעשיה בשילה לבדוק עם המומחים – איך בוחרים אבטיח טוב? תמיד מסופר מנחם לימד אותנו טיפים, נתן לנו לטעום – והתלהבנו
חן לילינטל
באירוע מקוון שיצרתי לשינוי שאת כל כך רוצה לעשות בואי – אנחנו נכוון אותך להצלחה. כנס דיגיטלי לנשים שרוצות 'לצאת לחרות' שפע הרצאות מקוונות שיכוונו אותך לעבר היעד הבא שלך.
מירב מישלוב
טיפול בשיטת מוח אחד- שחרור מטראומות, התמכרויות ומצבים תקועים בחיים
ריבה פרידמן
copuns

5 אופציות שיהרסו לך את הדיאטה

5 אופציות שיהרסו לך את הדיאטה

תוקף:
עד גמר המלאי

יש להציג את הקופון לבית העסק

ברוך הבא

יצירת קשר עם דפי כתום

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים להשאיר לנו הודעה ונחזור אליכם בהקדם

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים
להשאיר לנו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם

כבשה יושבת

058-400-5801    |    [email protected]

058-400-5801    |    [email protected]    |

בחירת מסלול עסק

שימו את העסק שלכם על מפת ההתישבות.
אל תישארו מעבר לקו הירוק!

כבשה יושבת

מה טובו אוהליך

חינם!
לכל החיים
הכי נמכר!
רקע תחתון לדגלון

קראוון

₪149
+ מע״מ
בחודש

ישוב קבע

₪349
+ מע״מ
בחודש

וילת פאר

₪849
+ מע״מ
בחודש

הוספת עסק |

מסלול קראוון

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול קבע

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול וילה

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

נשלח!

בחירת לוח פירסום

כבשה יושבת

פרסום מודעות חינם
מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב ,יד שנייה
להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך
אנחנו נדאג לך

פרסום מודעות חינם מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב,יד שנייה. להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך!
אנחנו נדאג לך