5 אופציות שיהרסו לך את הדיאטה

10/11/2020

לשיתוף הכתבה

5 אופציות שיהרסו לך את הדיאטה
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית
לפעמים אנחנו נכנסים לדיאטה שלנו באופן שרק מזמין את הדיאטה הבאה

 לפעמים אנחנו נכנסים לדיאטה שלנו באופן שרק מזמין את הדיאטה הבאה

ובטח קרה לך שעשית דיאטה, והיא נגמרה בעליה כל כך לא נעימה

עד שזה מפחיד להיכנס לזה שוב

ולכן?

בגלל שפעם אחת זה לא הלך,

לא תעשי את הדבר הנכון?

תוותרי על להרגיש טוב עם עצמך? עם הגוף?

לא תספרי לעולם על הבשורה שלך?

סיכמתי פה למענך 5 סוגים של דיאטות הרסניות לטווח הארוך

אם את מזהה את עצמך פה, פשוט תפסיקי את זה הרגע!

1 .דיאטה ללא שילוב של ספורט

דיאטה שיורדים בה יפה

וברגע שקצת מזייפים

הכל עולה בריבית

2 .ניתוח שרוול/קיצור קיבה

במחשבה של 'גמרתי עם זה' לכל החיים

אז זהו שלא

לפני הניתוח לא אכלת כי את רעבה,

אלא כי בא לך… כי חיפשת פינוק

וכל זה יפגוש אותך שוב

גם כשהקיבה שלך קטנה

3 . תה משלשל ומדכאי תאבון למינהם

זו שרוצה לרזות

אבל שיהיה מהיר, ועדיף בלחיצת כפתור

רק שההשפעה שלהם נחלשת עם הזמן

היא ממשיכה לשלם הון

וזה כבר לא עובד לה

4 . אבקות 'טבעיות' [אלק]

זו שמחפשת את הקסם

שיביא לירידה כאן ועכשיו

על הדרך מכניסה לגוף חומרים מזיקים

העיקר לראות תוצאות

5 .דיאטה ללא..וללא..וללא..וללא

זו שפשוט עושה מה שמצליח לאחרים

בלי לבדוק כלל האם זה מתאים לחיים שלה

דיאטה ללא סוכר? יאללה

ללא גלוטן? היידה

כווווווולם עושים ניקוי רעלים? – קדימה

ואז לא נשאר כמעט מה לאכול…

ומחכים שהדיאטה כבר תיגמר

זיהית את עצמך באחת מחמשת הקבוצות האלו?

את מתפטרת משם מיד,

ומתחילה לרזות איך שמתאים לך לגוף. לחיים. לעצמך

אז מה זה הרזיה שמחזיקה לאורך זמן?

קודם כל, זו אולי אותו תהליך

אך שונה לגמרי ממה שקראו לו פעם "דיאטה"

ולדעתי מה זה?

1.לבנות אצלך בחיים הרגלים כאלה

עד שלא יהיה לך ספק קל

שפתרת את הבעיה שלך

2. לשחרר את הצורך הרגשי

במקום לפתור אותו עם אוכל

אז שתזכי לראות תוצאות לתמיד

מירב מישלוב

5 אופציות שיהרסו לך את הדיאטה
מירב מישלוב
מירב מישלוב
מאמנת NLP להרזיה, ותזונאית קלינית
קורס להרזיה לשחרור אכילה רגשית, סדר ושליטה עצמית

10/11/2020

לשיתוף הכתבה

חוות דעת

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

עסקים

3755
שי נאמן סנטר בע"מ בחנות אולם תצוגה גדול ובו מבחר דלתות פנים, כלים סניטריים, ברזים, קרניזים ופרקטים.הכל בשירות אדיב ומקצועי
מודיעין עלית

קופונים

לב ההר באיתמר
תמונה ראשית
עסקים דפי כתום
6 בתים בלבד בפרויקט דירות חדשני וחלומי ביישוב הדתי איתמר שבשומרון. דירות ענקיות, מפרט מפנק במיוחד בדיוק כמו שחלמתם! יש לכם הזדמנות להגשים!

קופונים

תמונה חלופית לעסקים

אינסטלציה | שיפוצים | מזגנים

כל עבודות האינסטלציה‬. פתיחת סתימות. התקנה ושרות למזגנים. הרכבת מטהרי מים‬. דודי שמש וחשמל‬. הסקה ורדיאטורים. שרות‬ 24/6.
גוש עציון | בית שמש | ירושלים והסביבה

קופונים

תמונה חלופית לעסקים
מרכזיות IP מתקדמות לעסקים קטנים וגדולים עם כל התכונות של מרכזיה מתקדמת

קופונים

עק

מגשים מהטבע

מגשי פירות וירקות מעוצבים. * מגשי סושי פירות ייחודיים * פירות מגולפים * בר סלטים בחיתוכים מקוריים * קינוחים מקוריים
יקיר

קופונים

2962

גן אירועים כפר עציון

אירוע ייחודי באוירה כפרית מול נוף מדהים ועוצר נשימה במאהל אירועים בכפר עציון. המאהל מקורה ומתאים לכל מזג אויר. מחירים מיוחדים.
כפר עציון

קופונים

לכל העסקים

מאמרים

רבים מאתנו סובלים בחורף מגודש באף (נזלת). זהו אכן דבר הגורם לנו מטרד גדול. הנזלת מכבידה על ההתנהלות היומית, מפריעה לנו בפגישות חשובות ויש רבים שאף מתקשים לישון בלילה בגלל אף סתום. קיימים תכשירים רבים להתמודדות עם הנזלת, החל מטיפות אף שמשחררות את האף הסתום ומאפשרות להירדם והמשך בכדורים המייבשים את הנזלת.
אליהו שכטר
מחלות החורף עוד מרחפות באויר. כך תשמרו על עצמכם ועל יקיריכם
מגד הארץ
ניחוח של עוגת דבש בתנור תמיד מכניס אותי לאוירה של משהו חדש – התחלה חדשה, שנה חדשה, מתמלאים באנרגיות חדשות לקראת הבאות!! חנה עגיב – 'האופה הקטנה' משתפת במתכון מנצח לעוגת דבש.
חנה עגיב
הרפואה הסינית אינה מטפלת ב"עודף משקל" כשלעצמו, אלא במצב האנרגטי המונח ביסוד התופעה והמוביל למשקל העודף
ארלה בר-דוד
מעבר לטעמן המשובח של העדשים, מה ערכן הבריאותי?
אליהו שכטר
מיס קורונה תובעת מאתנו לעבור את המבחן המאתגר שהיא מציבה לפנינו  בהצטיינות יתרה. וכך, הפכה המסכה לחברתי הטובה. היא מונעת ממני לדבר לשון הרע. היא מדייקת את החיוך שלי רק לקרובים ביותר אלי. היא נותנת מאפשרת להתמקד במבט העין שהוא השער לנפש. 

ד"ר חנה קטן
היום מתקצר והלילות מתארכים, יש צינה באויר ,הגשם מטפטף ,בני הבית מתכנסים בסלון, אני יודעת שכולם עוד מעט יהיו רעבים וזה בדיוק הזמן להכין מרק שיחמם לכולם את הבטן. 

חנה עגיב
גדליה בלום הגיע לארץ ישראל כמעט במקרה, כאן פגש את יהדותו ואת אלישבע אשתו. היום שניהם מנהלים יחד את דפי כתום במטרה לחזק את ההתיישבות ביהודה ושומרון. סיפור על אנשים שחיים את מה שהם מאמינים
רבקי גולדפינגר
copuns

5 אופציות שיהרסו לך את הדיאטה

5 אופציות שיהרסו לך את הדיאטה

תוקף:
עד גמר המלאי

יש להציג את הקופון לבית העסק

ברוך הבא

יצירת קשר עם דפי כתום

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים להשאיר לנו הודעה ונחזור אליכם בהקדם

נשמח לשמוע מכם!
אתם מוזמנים
להשאיר לנו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם

כבשה יושבת

058-400-5801    |    [email protected]

058-400-5801    |    [email protected]    |

בחירת מסלול עסק

שימו את העסק שלכם על מפת ההתישבות.
אל תישארו מעבר לקו הירוק!

כבשה יושבת

מה טובו אוהליך

חינם!
לכל החיים
הכי נמכר!
רקע תחתון לדגלון

קראוון

₪149
+ מע״מ
בחודש

ישוב קבע

₪349
+ מע״מ
בחודש

וילת פאר

₪849
+ מע״מ
בחודש

הוספת עסק |

מסלול קראוון

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול קבע

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

הוספת עסק |

מסלול וילה

אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם
וניצור אתכם קשר בהקדם

כבשה יושבת

נשלח!

בחירת לוח פירסום

כבשה יושבת

פרסום מודעות חינם
מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב ,יד שנייה
להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך
אנחנו נדאג לך

פרסום מודעות חינם מה שעליך לעשות זה לבחור קטגוריה: נדל"ן, דרושים, רכב,יד שנייה. להגיש את הטופס המבוקש, ולחייך!
אנחנו נדאג לך